Сколиоз у детей: профилактика и лечение

Сколиоз у детей: общие сведения

В переводе с греческого skoliosis – это искривление. Сколиоз у детей считается непростым заболеванием опорно-двигательной системы. У позвоночника от природы 4 изгиба: в шейном, поясничном, грудном, крестцовом отделе, а также изгиб назад, называемый кифоз. Другие смещения либо асимметрии – это и есть сколиоз. С каждым годом педиатры отмечают, что сколиоз у детей встречается все чаще, это связывают с ухудшением экологии и качества питания.

По происхождению можно выделить 5 групп сколиоза:

Сколиоз миопатического типа – вследствие того, что мышечно-связочный аппарат развился не до конца, это может быть последствием рахита или другого заболевания;

Сколиоз на почве аномалий развития ребер и позвонков, проявляется даже в младенческом возрасте;

Сколиоз неврогенного происхождения как результат радикулита;

Сколиоз в результате заболеваний грудной клетки;

Идиопатические болезни, в таком случае даже врач не может определить, из-за чего возникла деформация позвоночника.

Существует 4 степени сколиоза (искривления позвоночника), они зависят от того, на сколько градусов отклонился позвоночник от положенного уровня:

• Сколиоз 1 степени – от 5 до 10 градусов;
• Сколиоз 2 степени – от 11 до 30 градусов;
• Сколиоз 3 степени – от 31 до 60 градусов,
• Сколиоз 4 степени – более 60 градусов.

Сколиоз у детей может начать проявляться еще в грудничковом возрасте в результате перенесенной кривошеи или дисплазии, продолжить формироваться в школьные годы – большие нагрузки, недостаток микроэлементов в питании и неправильное сидение за партой. Во взрослые годы сколиоз только усугубляется, ведь отсутствие физических нагрузок либо неправильный режим отдыха и труда тоже не «радует» наш позвоночник.

Как определить есть ли сколиоз?

Чтобы определить если ли сколиоз у ребенка, попросите ребенка стать к вам спиной или боком, при этом расслабиться и принять типичную для него осанку. Проводя осмотр, не забудьте обратить внимание на следующие проявления:

В положении стоя:

• Несимметричность лопаток;
• Явственно различается искривление позвоночника (вперед – лордозный сколиоз, назад – кифосколиоз);
• Если плечи находятся на разном уровне;
• Если при наклоне вперед, у вашего ребенка заметна кривизна ребер;
• Асимметрия ягодичных складок и очертаний талии.

Чтобы убедиться в наличии или отсутствии сколиоза, попросите ребенка лечь на живот, поза должна быть ровной: голова на подбородке, вытянуть руки по швам. Тщательно осмотрите спину, проверьте наличие следующих признаков:

• Асимметрия ягодиц, несимметричные лопатки, ребра либо мышцы спины;
• Асимметрия объема бедер, разная длина ног;
• Наличие плоскостопия;

Окончательно подтвердить диагноз сколиоз без труда может опытный специалист, для этого нужно провести рентгенологические и клинические обследования, а после этого уже назначить лечение сколиоза.

Лечение сколиоза у детей.

Можно ли вылечить сколиоз? Каждому родителю стоит помнить, что чем раньше вы заметите у своего ребенка нарушение осанки и обратитесь к специалисту, тем больше вероятность того, что это заболевание не будет беспокоить его в будущем. Если ребенок учится в начальных классах, то вероятность того, что его осанка придет в норму составляет 90%. Как правило, таким детям стоит пройти курс лечения, делать определенные упражнения при сколиозе. 

В средних классах эффективность лечения сколиоза значительно понижается – 50%, большую роль при назначении курса играет и пол ребенка. Все мы знаем, что девочки созревают и взрослеют куда быстрее мальчиков, это значит, что к окончанию подросткового периода у них полностью сформирована осанка, а значит и изменить что-то очень и очень нелегко. Мальчишкам в этом отношении намного проще, они взрослеют на 2-3 года позже. Поэтому и прогрессирование сколиоза остановить можно. К сожалению, ученые отмечают, что эта болезнь «помолодела», все чаще от нее страдают совсем маленькие дети, которые и сидеть-то толком не умеют.

Старшеклассники же могут похвастаться уже полностью сформированным скелетом, на данном этапе можно производить коррекцию осанки, иначе болезнь может серьезно повредить и другим органам. Девушки из-за скошенного таза страдают от нерегулярного менструального цикла, патологий яичников, у юношей могут возникнуть проблемы с простатой.

Профилактика сколиоза у детей.

Как предотвратить сколиоз у детей? Как известно, предпринять профилактические меры порой намного проще, чем потом лечить болезнь. Ребенок должен вести активный образ жизни, хорошо питаться, можно организовать и закаливание организма, но в меру. Полноценное питание – это понятие расплывчатое, побольше творога, мяса, овощей и фруктов. Спать нужно на ровной поверхности, с детства прививайте своему чаду ровную осанку.

Если у ребенка уже начал развиваться сколиоз, то стоит заняться лечебной гимнастикой, порой врачи даже настаивают на ношении корсетов. Лечебная физкультура должна проводиться только по показаниям врача, ведь перегрузка позвоночника – это не лечение, а травма. Прекрасно подходят упражнения в воде, лечебный массаж, плавание, коррекция положением.

Упражнения при сколиозе у детей.

Вот несколько основных упражнений при сколиозе у детей:

1. Положение лежа на спине, руки скрещены на затылке. Разводим локти в сторону на вдох, обратно – на выдох. Сделать 3-4 раза.

2. Лежа на спине, ноги сгибаем в коленях. Медленно приподнимаем таз, делаем прогиб в грудном отделе хребта. Сделать 3-4 раза.

3. Не меняя положения, вытянуть одну руку вверх, другую – в сторону, затем поменять руки. 4-5 раз на каждую конечность.

4. Положение лежа на животе, руки вдоль туловища. Приподнимаем туловище, позвоночник прогибается в грудном отделе на вдох, опускаемся на выдохе. Повторить 3-4 раза.

5. Лежа на животе, руки вдоль туловища, ладони опущены вниз. Поднимаем ноги и одновременно туловище, опора на руки (вдох), исходное положение – на выдох. Повторить 3-4 раза.

6. Опускаемся на четвереньки. Одновременно вытягиваем левую руку и правую ногу (на вдохе), исходное положение – выдох. Ту же процедуру повторить с другой рукой и ногой, 4-6 раз на каждую.

Регулярно делайте эти несложные упражнения и следите за своей осанкой. Помните, правильная осанка – это не только красота, но и залог нормального функционирования систем организма.

Читайте также:

• Гимнастика для детей 2 лет
• Гимнастика для детей 3 лет
• Гимнастика для детей 4 лет