Чем кормить детей от рождения до года
Молодым родителям не терпится начать кормить малыша кашами и пюре. Одолевает интерес, как же кроха отреагирует на новые вкусы и способ принятия пищи? Хочется посмотреть, как забавно он будет пачкаться пюре и кашей.
Торопиться начинать прикорм не стоит, лучше это сделать как можно позже. Не волнуйтесь, успеете насладиться кормлением из ложечки.
Часто педиатры придерживаются мнения, что дети должны набирать за месяц по 700-800 г. И если этого не происходит, бывает, что даже с трехмесячного возраста карапузу прописывают вводить прикорм или докармливать смесью.
Давайте разберемся в этом. Детки, кормящиеся грудью, за неделю набирают в среднем 100-125 г. Следовательно, за месяц это чуть больше половины килограмма. Не нужно в срочном порядке скупать баночки с пюре и коробки с адаптированной смесью. Если у малыша хороший аппетит, стул, сон, он бодр и весел, малая прибавка в весе – это норма.
Деткам на грудном вскармливании прикорм начинать вводить стоит после 6 месяцев. Тем, кто питается смесью – после 4 месяцев.
Сначала дайте попробовать малышу овощное пюре, затем фруктовое. Производители детского питания указывают на баночках, с какого месяца можно давать тот или иной вкус. По общим правилам начинать нужно с половинки чайной ложки в первой половине дня, чтобы отследить реакцию ребенка на принятие пищи.
Что касается каш, сначала в рацион малыша вводятся безмолочные каши, позже с молоком. Все молочные и кисломолочные продукты (молочную кашу, творожки, йогурты, кефиры) рекомендуется давать после года. Именно в этом возрасте желудок готов принять такую пищу. Постепенно нужно снижать потребление грудного молока.
Статья по теме: Отлучение от грудного вскармливания
Мясные пюре, как правило, дают деткам в 7-8 месяцев. Даже если у крохи нет в этом возрасте зубов, можно начинать давать домашние котлетки, слегка размятые вилкой. Таким образом беззубый ребенок тренирует свои десна пережевывать пищу и учится справляться с кусочками. К тому же, домашние мясные блюда гораздо дешевле покупных баночек.
Около года можно постепенно переводить ребенка на общий стол. Включать в рацион домашний супчик, котлеты или тефтели, макароны, рис, гречку, омлет, яйцо, фрукты и ягоды. Желательно, чтобы все блюда были без большого количества соли и жира.
Не торопитесь приучать ребенка к сладкому.
Подведем итог:
- При выборе пюре и каши смотрите на срок годности.
- Следите, чтобы в составе каши не было пальмового масла.
- Не вводите молочные и кисломолочные продукты ранее 1 года.
- Приучайте есть ложкой как можно раньше.
- Пить давайте из кружки, не из поильника.
- В 9-10 месяцев постепенно переводите на общий стол.
- Начинайте давать покупные сладости как можно позже, заменяйте их натуральными фруктами, ягодами и соками.
- С раннего возраста приучайте ко взрослому, правильному столу.
- Не измельчайте домашнюю пищу в пюре (котлеты, бананы), пусть малыш учится жевать и глотать. Не используйте ниблеры – специальные устройства, похожие на соску, где вместо резины – сеточка. Туда вставляется фрукт и ребенок высасывает его через сеточку. Для кого-то ниблер покажется незаменимой вещью, но в дальнейшем малышу будет трудно научиться глотать и жевать кусочки пищи.
Читайте также: Отучаем ребенка от ночного кормления
Пожалуйста, войдите на сайт, или зарегистрируйтесь чтобы комментировать.