Полоскание для горла

Я считаю что полоскание горла во многих случаях намного лучше чем антибиотики. Неосложненную ангину вполне можно вылечить полосканиями. Фарингит-ларингит тоже. 

 Хорошо полоскать горло и просто для профилактики в период эпидемий по возвращении из садика или просто из людного места (магазина например).

У меня подруга так больное горло 9месячному ребенку вылечила. Не совсем полосканиями, конечно. скорее спринцеванием ромашкой. Наклоняла ребенка над ванной, открывала ему ротик и из маленькой груши туда впрыскивала отвар ромашки так, чтобы он сразу выливался обратно. Помогло.  

А в каком возрасте и главное КАК научить ребенка самостоятельно полоскать горло? Моему 4 года, у него не получается. Да и я боюсь если честно. есть какие-то методики? мама моя не помнит, хотя меня все детство полосканиями мучали)))