Подсказки для безопасной беременности
Принимайте витамины для беременных. Большинство из них содержит большее количество фолиевой кислоты, кальция и железа, чем обычные поливитамины. При беременности организм женщины нуждается в большем количестве этих веществ. (Не стоит принимать больше указанной нормы, так как больше не обязательно лучше, в некоторых случаях это может быть даже опасным).
Особо важно получать достаточное количество фолиевой кислоты в течение первого триместра, так как она значительно уменьшает риск развития врожденных пороков развития, в том числе и дефектов, связанных с развитием нервной системы.
Прекратите курить. Курение увеличивает риск многих проблем, которые могут возникнуть у Вас или Вашего ребенка, включая самопроизвольный аборт, преждевременное рождение, плацентарную недостаточность. Курение так же замедляет эмбриональное развитие ребенка и увеличивает риск мертворождения и младенческой смерти. В некоторых исследованиях связали курение с развитием пороков развития, таких как заячья губа или волчье небо.
Бросить курить никогда не поздно. Каждая сигарета, которую вы не выкурите, дает ребенку шанс родиться здоровым.
Прекратите употреблять алкоголь. Всего один алкогольный напиток может привести к затруднению процессов обучения, нарушению речевого развития, к синдрому гиперактивности и нарушения внимания у Вашего ребенка. Никто не знает точно, несколько вредным для развития ребенка может быть даже наименьшее количество алкоголя, так что лучше отказаться от выпивке в вовсе.
Знайте, что некоторые чистящие вещества, пестициды, растворители, свинец в питьевой воде от старых труб могут быть вредными. Расскажите Вашему врачу о своих занятиях, и он может помочь Вам устранить опасности в вашем доме или на работе или избежать их.
На главную | Эту статью смотрели 4629 раз | В раздел |
После этой статьи обычно читают
Сообщения на форуме на эту тему
Пробовали разные кремы, присыпки, картофельный крахмал и т. п. Лучше всего и от диатеза, и от потнички нам помогает настой череды. Добавляем в ва...
Календарь беременности по триместрам
Можно ли путешествовать во время беременности?
Тест на беременность до задержки
Можно ли загорать беременным?
Можно ли купаться беременным
Ребенок в утробе матери
Беременный секс
Секс во время беременности
Схватки Хикса
Первые признаки беременности в первые дни после зачатия
Многим будущим мамам очень интересно узнать, как развивается малыш в период беременности, когда...
Этот вопрос беспокоит многих мам. Ведь беременность очень ответственный период жизни....
Тест на беременность до задержки менструации понятен, прост и удобен. Это может быть тест-касс...
С наступлением лета хочется побаловать себя загаром. Но спешить не стоит – давайте разберемся в...
В летную жару очень хочется охладиться в водоеме, отдыхая на природе. В связи с этим возникает ...
В природе не существует ничего более загадочного и удивительного, чем развитие ребёнка в утробе...
Во все времена достаточно актуальным всегда был вопрос о сексе во время беременности. Будущих ...
О положительном влиянии секса во время беременности знали ещё наши предки. Считалось, что накан...
До того как начнутся настоящие роды у женщины бывают ложные схватки, их называют схватки Х...
Наступление беременности в первую очередь связанно с физиологическими изменениями, которые прои...