Подсказки для безопасной беременности.

Первые месяцы беременности являются критическим периодом для развития Вашего ребенка. Несколько ключевых вещей помогут защитить здоровье Вашего ребенка и Ваше собственное тоже.

Обратитесь к врачу, если у Вас все в порядке, он пригласит Вас на 7-8 неделе беременности для постановки на учет. Если же что-то не так, он даст Вам рекомендации и, возможно, назначит лечение. При первом посещение врач скажет, какие осложнения могут возникнуть и как избежать этого. Если Вы еще не записались на прием к врачу, то сейчас самое время для этого.

Принимайте витамины для беременных. Большинство из них содержит большее количество фолиевой кислоты, кальция и железа, чем обычные поливитамины. При беременности организм женщины нуждается в большем количестве этих веществ. (Не стоит принимать больше указанной нормы, так как больше не обязательно лучше, в некоторых случаях это может быть даже опасным).

Особо важно получать достаточное количество фолиевой кислоты в течение первого триместра, так как она значительно уменьшает риск развития врожденных пороков развития, в том числе и дефектов, связанных с развитием нервной системы.

Проконсультируйтесь со своим врачом о лекарствах, которые Вы принимаете. Многие из препаратов не безопасны во время беременности. Как только Вы узнали, что беременны, сразу же обратитесь к Вашему врачу, узнайте, что безопасно принимать во время беременности. Упомяните все, что Вы принимаете, включая травы и добавки.

Прекратите курить. Курение увеличивает риск многих проблем, которые могут возникнуть у Вас или Вашего ребенка, включая самопроизвольный аборт, преждевременное рождение, плацентарную недостаточность. Курение так же замедляет эмбриональное развитие ребенка и увеличивает риск мертворождения и младенческой смерти. В некоторых исследованиях связали курение с развитием пороков развития, таких как заячья губа или волчье небо.

Бросить курить никогда не поздно. Каждая сигарета, которую вы не выкурите, дает ребенку шанс родиться здоровым.

Прекратите употреблять алкоголь. Всего один алкогольный напиток может привести к затруднению процессов обучения, нарушению речевого развития, к синдрому гиперактивности и нарушения внимания у Вашего ребенка. Никто не знает точно, несколько вредным для развития ребенка может быть даже наименьшее количество алкоголя, так что лучше отказаться от выпивке в вовсе.

Удостоверьтесь, что Ваш дом и работа безопасны. Некоторые рабочие места или Ваше хобби могут быть опасны для Вас и Вашего ребенка. Если Вы подвергаетесь воздействию химических веществ, тяжелых металлов, радиации, некоторых биологических веществ, вы должны это изменить как можно скорее.

Знайте, что некоторые чистящие вещества, пестициды, растворители, свинец в питьевой воде от старых труб могут быть вредными. Расскажите Вашему врачу о своих занятиях, и он может помочь Вам устранить опасности в вашем доме или на работе или избежать их.

Забиваем Сайты В ТОП КУВАЛДОЙ - Уникальные возможности от SeoHammer

Каждая ссылка анализируется по трем пакетам оценки: SEO, Трафик и SMM. SeoHammer делает продвижение сайта прозрачным и простым занятием. Ссылки, вечные ссылки, статьи, упоминания, пресс-релизы - используйте по максимуму потенциал SeoHammer для продвижения вашего сайта.

Что умеет делать SeoHammer

— Продвижение в один клик, интеллектуальный подбор запросов, покупка самых лучших ссылок с высокой степенью качества у лучших бирж ссылок.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.

SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней.

Зарегистрироваться и Начать продвижение

Читайте также: