Как продвинуть сайт на первые места?
Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать?
Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий,
направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.
Ускорение продвижения
Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию
Буст,
она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней.
Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в
SeoHammer за бустер
вернут деньги.
Начать продвижение сайта
Я набрала за время беременности 17 кг. Правда были и отёки. Врачи конечно ругались. Меньше есть у меня не получалось, а вот количество выпиваемой за день жидкости я ограничивала. Ничего, родился здоровый малыш в результате.
Врачи придерживаются каких-то непонятных стандартов. Меня тоже сначала ругали, что не прибавляю (токсикоз), потом много прибавляю. Потом с ребенком такая же история. Кто сказал, что все дети должны быть именно такого веса в определенном возрасте? Фигня все это. Если ребенок хочет есть суп с мясом, я не собираюсь давать ему только овощное пюре (совет врачей), тем более он совсем не толстый. Сама, правда врачей слушалась: во время беременности себя ограничивала. И итоге за всю беременность набрала только 11 кг., а ребенок родился 2800! Не слушайте!!! И тоже голодная была постоянно (
А я за время беременности набрала 14 кг и врач в поликлинике топала ногами и кричала, что я эту лишку не сброшу. В итоге ребенок родился 4 кг 350 гр и все мои килограммы куда-то делись в один момент. Из роддома я вышла худее чем была до зачатия, а я до сих пор не могу понять какие должна быть норма в наборе веса.Не нужно особо на этих врачей реагировать... Я ходила к ним по утрам, а они там тортики жрали, каждое утро! :-) И потом мне делали внушения, что я много набираю.
А когда ушли отеки, оказалось, что 5 кг - это лишняя жидкость. Так это не мой аппетит, а их некомпетентность! Хорошо, что вовремя заметили...
нормальной прибавкой считается 300 грамм за неделю, т. е. 10-12 кг за весь период беременности. прибавка складывается из веса беременной матки, веса плодных оболочек, массы околоплодных вод и самого ребенка. Но некоторые продвинутые врачи еще приплюсовывают к норме 1-2 кг если у будущей мамы сильно увеличились молочные железы, я считаю это правильно, у меня уже грудь выросла на два размера. есть или не есть решать каждому в отдельности, думаю важно не это, а что есть. можно съесть две тарелки мюслей и не набрать ни килограмма или выпить литр обезжиренного кефира, а можно копченую курицу или торт и посадить себе печень. в любом случае считать стоит от веса до беременности.