Малыш не спит в саду: как родители могут исправить ситуацию?

131
Малыш не спит в саду: как родители могут исправить ситуацию?

Некоторые дети любят спать днем, но таких не слишком много. Чаще встречаются такие малыши, которые не желают засыпать, тем более, если речь идет о тихом часу в детском садике. Что делать в такой ситуации? Как родители могут помочь ребенку?

Основные причины

Прежде всего, надо разобраться, почему малыш не спит. Возможно, нарушен режим сна или ребенок просто боится спать, если мамы нет рядом?

мальчик_не_хочет_спать

Вот основные причины отказа спать днем в детском саду:

  • адаптационный период – если ребенок недавно посещает садик, надо быть готовым к тому, что он может не спать днем. Новые впечатления, непривычная обстановка и отсутствие родителей рядом, конечно, скажутся на поведении;
  • поздний утренний подъем – если ребенок поздно просыпается, то к тихому часу он еще не хочет спать. Естественно, заснуть практически невозможно;
  • нарушение режима в выходные дни – если не придерживаться режима в те дни, когда в сад идти не надо, то позже снова придется перестраиваться. А это плохо влияет на привыкание к дневному сну;
  • страх остаться без мамы – если малыш тревожится и не может уснуть один, без мамы, стоит дать с собой игрушку, попросить воспитателя уделить чуть больше внимания ребенку (посидеть рядом с ним или почитать книгу), чаще говорить крохе, что вечером его обязательно заберут;
  • отсутствие привычных ассоциаций – некоторые дети привыкают к укачиванию или соске перед сном. Заранее стоит отучить ребенка от таких ассоциаций, иначе в детском саду ему будет очень трудно уснуть. Ведь домашние ассоциации отсутствуют.

Разобравшись с одной или несколькими причинами, можно приступать к решению этой проблемы.

Что делать родителям?

Конечно, каждый ребенок индивидуален и к каждому нужен особый подход. Однако существуют и общие методы, которые помогут наладить дневной сон.

заснул_на_диване

Вот несколько способов:

  • в первые дни приводить ребенка в сад лучше вечером – тогда он увидит, что всех забирают родители. Это существенно снизит тревожность;
  • оставлять малыша одного сначала стоит на час или два не более – чадо вряд ли успеет так быстро соскучиться;
  • очень желательно давать с собой игрушку – такая вещь дает ощущение некой безопасности и защищенности;
  • маме и папе следует постоянно говорить малышу о своей любви, чаще обнимать его и проводить больше времени вместе – это тоже снижает тревожность;
  • следует заранее настраивать ребенка на тихий час в саду – он должен привыкнуть к этой мысли.
    При этом стоит выразить уверенность, что все будет хорошо, воспитатель поможет, малыш сможет хорошо выспаться;
  • режим дня очень важен – даже в выходные дни стоит максимально придерживаться садиковского режима. Это поможет крохе быстрее войти в нужную колею;
  • ролевые игры – такие игры прекрасно помогут справиться с психологическими проблемами, уменьшить тревожность. Дома можно проигрывать ситуации, которые связаны со сном в детском саду. А помогут в этом любимые игрушки крохи;
  • детский психолог – специалист поможет в том случае, если самостоятельно справиться не получается.

Надо иметь в виду, что некоторым детям не нужен дневной сон. Если ребенок не капризничает вечером, в целом придерживается режима дня, ведет себя спокойно, и при этом не засыпает днем в саду, не стоит его заставлять. Иначе можно спровоцировать стресс у ребенка. Лучше договориться с воспитателем, чтобы малыш просто отдыхал во время дневного сна или играл в тихие игры. Главное, чтобы он не мешал другим и комфортно себя чувствовал.

Информация, представленная на нашем сайте в том или ином виде, носит информационно - рекомендательный характер и ее нельзя заменить очной консультацией со специалистом.

Малыш не спит в саду: как родители могут исправить ситуацию?

<div align="justify">Со многими ситуациями приходится столкнуться родителям и детям в начале посещения детского сада. Отказ от сна - одна из самых распространенных проблем. Как помочь малышу справиться? <br /> </div>

Комментарии 0

Пожалуйста, войдите на сайт, или зарегистрируйтесь чтобы комментировать.

Смотрите также
image
Адаптация в детском саду
Ваш малыш подрос, и его необходимо отдавать в детский сад. Суета по поводу выбора садика позади, но возникает другой вопрос, как пройдет адаптация в детском саду вашего ребенка? Здесь многое зависит от подготовки со стороны родителей. Что необходимо учесть для успешной адаптации ребенка в детском саду?
image
Во сколько лет отдавать ребенка в сад? — советы психологов и опытных родителей
Оправдано ли решение отвести ребенка в сад как можно раньше? Во сколько лет лучше отдать ребенка в сад? – советы психологов и родителей читайте в данном материале. Читать...
image
В детский сад без слез
Новые впечатления, новые эмоции, приключения - все это ожидает ребенка в детском саду. Кардинальная перемена обстановки и уклада жизни может вызвать различную реакцию. Как справиться и помочь ребенку - практические советы.