Только диета!

Я месяцев до 7 вообще только худела. Причем токсикоз закончился в 3 месяца. В итоге к концу беременности получилось, что по сравнению с начальным весом я набрала всего 2 кг) Видимо все лишнее выходило))) А питалась нормально, как всегда. Под конец вообще есть не хотелось - жара жуткая стояла.

Совершенно необязательно как при беременности так и при ГВ кушать за двоих. Потом разнесет так, что в свой вес вернетесь не скоро, а вероятно и вообще не вернетесь. Главное, чтобы пища была по возможности натуральной. К сожалению, у меня не получилось долго кормить дочурку грудью. Но когда кормила, не переедала и молока было достаточно.

 

Совершенно верно, всё индивидуально. Когда кормишь грудью питаться нужно хорошои пить побольше. Я пока кормила, была худая. Поэтому  и кормит в год перестала. Муж боялся, что высохну.

Я - за диету! Ела очень выборочно, по списку и очень мало. И так - пол-года, минимум. Зато и детю не сыпало, и животик не болел, и я еще и похудела на 7 кг. Очень довольна, что не жрала...:-)

я тоже за диету! мясо-молочная диета первые 4 месяца, никаких фруктов и овощей, цитрусовых и шоколада - залог здоровья ребенка, проверено на себе. со старшим ела все - мучились и с животом и с аллергией, до сих пор себе простить не могу. а со вторым на диете - все тьфу-тьфу нормально. и вес тоже до первых родов весила 46 кг - после 63 и ничего никуда не ушло за 7 лет, а после вторых ни набрала ни кг. ГВ прекращается со временем, а привычка жрать остается