Отекают и болят ноги.

Может проблемы с венами, обратитесь к врачу.

Если бы просто переплясали, то за это время боль уже прошла бы, и болели просто мышцы. Скорее всего повышенной нагрузкой вы дали толчок варикозу, дергающая боль для него характерна. Венки или сетки варикозные есть на ногах?

А не обойдетесь без врача, надо ведь знать причину боли. Соглашусь, что из-за танцев такая долгая боль не может быть, да и как вы ее описываете не похоже на мышечную боль. На варикоз больше похоже, вам к сосудистому хирургу надо идти. Пока попробуйте ванночки для ног делать, душ контрастный, гелем венотоником на ночь ноги намазывайте. Но сразу скажу, что это все временные меры. Не будете укреплять сосуды изнутри рано или поздно рванет, вены вылезут, при этом боль нереальная. Не пугаю, делюсь собственным опытом. Я остановить варикоз смогла только после того как на венарус села, причем плотненько, дважды в год курсы повторяю.

без консультации доктора точно не обойтись. потому что боли в ногах говорить могут о разных заболеваниях. да и лечить не понятно что тоже может привести к пагубным последствиям.​довольно много клиник специализируются на флебологи . почитайте отзывы, узнайте о репутации клиники. а дальше думайте сами куда лучше обратиться. но самолечение не советую точно.

Я бы на вашем месте к врачу все же сходила, это не нормально, как бы не затянуть все. У меня мама всю молодость избегала больниц, а теперь в инвалидном кресле, ноги отказали. А начиналось все с тяжести и болей в ногах. Я не пугаю, все, конечно, индивидуально, но... предупрежден - значит вооружен. Не игнорируйте это. Здоровья вам!!!

Нельзя шутить со здоровьем. Стоит обратиться к врачу

Вам сейчас насоветуют тут! Один совет - как можно быстрее попасть к врачу!