Девочки, поделитесь секретами адаптации к другому климату.

По прибытию на место отдыха главное не сразу поглащять все прелести отдыха в тропиках, а то вот так организм сразу привыкнуть не может, дня три в номере побольше сидеть, олкинлюзивом не злоупотреблять и все такое, даже воду из местных источников пить с осторожностью, даже от другой воды могут быть проблему с ЖКТ.

Ой, у меня было так что я каждый отпуск куда не полечу обязательно простужаюсь. Пока не додумалась с собой Цитовир брать, сразу по приезду, прилету пьем курс, и не болеем, ну как выше писали карантин пару дней, и весь отпуск отлично отдыхаем.

Что-то не подумала, вроде так элементарно, если простужается то взять противовирусное, у меня это как то вязалось с акклиматизацией. В домашней аптечке то лежит Цитовир еще с зимы, срок годности не прошел еще даже, надо было взять с собой, может быть действительно легче бы адаптация прошла.

Ну да, при перемене климата иммунитет сбой дает, а там все вирусы еще другие не ведомые нашему организму, вот и простужаемся сразу, Цитовир для меня это первый помощник в привыкании к другому климату, путешествовать мы очень любим, поэтому без него я никуда не летаю.

Да мне кажется к этому не адаптируешься.

Смотря на сколько серьезная акклиматизация у вас)))