Важность объятий для ваших детей

45
Важность объятий для ваших детей

Анекдотически, но большинство из нас знает, что обнимать наших детей - прекрасный способ успокоить, воспитывать и утверждать наших маленьких. Для наших детей также есть физиологические преимущества.

Что обнимает мозг и тело?

Когда родитель обнимает своего ребенка, объятие стимулирует мозг ребенка производить окситоцин, допамин и серотонин. Это, как правило, увеличивает чувства удовлетворенности ребенка, укрепляет иммунную систему ребенка, уменьшает чувство тревоги ребенка, уменьшает восприятие ребенком его / ее стресса и уровня боли, смягчает уровень сахара в крови ребенка и сердечный ритм, а также уменьшает уровень кортизола (этот гормон отвечает за высокое кровяное давление и сердечные заболевания).

Как долго должно длиться объятии для максимальной эффективности?

Даже краткое объятие может быть полезным. Эксперты теоретизируют, что объятия не менее 10 секунд могут оказать много преимуществ, перечисленных выше; было показано, что объятия, составляющие не менее 20 секунд (в сочетании с 10 минутами ручного "хранения" - держаться за руки), с большей вероятностью могут привести к преимуществам, перечисленным выше.

Сколько объятий должно быть в день?

Считается, что должно быть не менее восьми ежедневных объятий (утром, днем и несколько вечером для спокойного сна), а чем больше, тем лучше.

Резюме

От любви, которую мы передаем к физиологическим преимуществам, обнимать наших детей, без сомнения, очень приятно.

Информация, представленная на нашем сайте в том или ином виде, носит информационно - рекомендательный характер и ее нельзя заменить очной консультацией со специалистом.

Важность объятий для ваших детей

Обнимать наших детей - прекрасный способ успокоить, воспитывать и утверждать наших маленьких. Для наших детей также есть физиологические преимущества.<br />

Комментарии 0

Пожалуйста, войдите на сайт, или зарегистрируйтесь чтобы комментировать.

Смотрите также
image
Маргарет Малер: первопроходцы развития методик детского воспитания в мире
То, что многие эксперты по развитию ребенка сами стали жертвами несчастного или травмированного детства, не должно удивлять, поскольку несчастливый опыт может породить страстный интерес, а также...
image
3 шага, чтобы остановить агрессивное поведение у детей
ВЫ сбитй с толку агрессивным поведением вашего ребенка? Вы не одни такие. Два эксперта взвешивают то, что стоит за яростью, объясняя, почему ваш ребенок может бить, толкать, хватать или кусать других - и что вы можете с этим поделать.
image
Как по рисунку определить, что ребенок находится в беде?
Давайте разберемся, как определить, что ребенок в беде заранее. Мнение экспертов и дельные советы Вы найдете в нашей статье здесь...
image
Сказки и дети
Дети любят сказки. А нужно ли их рассказывать? Что делать и где искать сказки, если пропали идеи?
image
Вы думаете, что ваш ребенок может стать хулиганом?
Вы боитесь, что ваш ребенок может стать хулиганом? Готовьтесь заранее и читайте больше полезной информации тут...
image
Материться при детях
Последние новости про детей, а также мнение экспертов относительно мата при детях! Читать дальше тут...
image
101 смешная шутка для детей
В этой статье мы опишем Вам 101 лучшую шутку для ребенка на различные темы, а также покажем топовые видеошутки. Заходите и смотрите прямо сейчас!
image
В каком возрасте дети готовы самостоятельно выполнять задачи
Научиться самостоятельно выполнять задания имеет решающее значение для развития ребенка: дети учатся быть независимыми взрослыми. Родители часто задаются вопросом