Важность объятий для ваших детей

84
Важность объятий для ваших детей

Анекдотически, но большинство из нас знает, что обнимать наших детей - прекрасный способ успокоить, воспитывать и утверждать наших маленьких. Для наших детей также есть физиологические преимущества.

Что обнимает мозг и тело?

Когда родитель обнимает своего ребенка, объятие стимулирует мозг ребенка производить окситоцин, допамин и серотонин. Это, как правило, увеличивает чувства удовлетворенности ребенка, укрепляет иммунную систему ребенка, уменьшает чувство тревоги ребенка, уменьшает восприятие ребенком его / ее стресса и уровня боли, смягчает уровень сахара в крови ребенка и сердечный ритм, а также уменьшает уровень кортизола (этот гормон отвечает за высокое кровяное давление и сердечные заболевания).

Как долго должно длиться объятии для максимальной эффективности?

Даже краткое объятие может быть полезным. Эксперты теоретизируют, что объятия не менее 10 секунд могут оказать много преимуществ, перечисленных выше; было показано, что объятия, составляющие не менее 20 секунд (в сочетании с 10 минутами ручного "хранения" - держаться за руки), с большей вероятностью могут привести к преимуществам, перечисленным выше.

Сколько объятий должно быть в день?

Считается, что должно быть не менее восьми ежедневных объятий (утром, днем и несколько вечером для спокойного сна), а чем больше, тем лучше.

Резюме

От любви, которую мы передаем к физиологическим преимуществам, обнимать наших детей, без сомнения, очень приятно.

Информация, представленная на нашем сайте в том или ином виде, носит информационно - рекомендательный характер и ее нельзя заменить очной консультацией со специалистом.

Важность объятий для ваших детей

Обнимать наших детей - прекрасный способ успокоить, воспитывать и утверждать наших маленьких. Для наших детей также есть физиологические преимущества.<br />

Комментарии 0

Пожалуйста, войдите на сайт, или зарегистрируйтесь чтобы комментировать.

Смотрите также
image
101 смешная шутка для детей
В этой статье мы опишем Вам 101 лучшую шутку для ребенка на различные темы, а также покажем топовые видеошутки. Заходите и смотрите прямо сейчас!
image
Влияние иностранных поездок на развитие ребенка
Дети, которым предоставляется возможность испытать иностранные поездки, могут воспользоваться многими преимуществами и несколькими рисками, связанными с этим путешествием.
image
Как по рисунку определить, что ребенок находится в беде?
Давайте разберемся, как определить, что ребенок в беде заранее. Мнение экспертов и дельные советы Вы найдете в нашей статье здесь...
image
19 вещей, которые Вы никогда не должны говорить детям
Получить советы по воспитанию как говорить, чтобы дети поняли Вас и узнать о чем не надо говорить.
image
В каком возрасте дети готовы самостоятельно выполнять задачи
Научиться самостоятельно выполнять задания имеет решающее значение для развития ребенка: дети учатся быть независимыми взрослыми. Родители часто задаются вопросом
image
22 лучших моральных истории для детей
Моральные истории для детей интересны, но не воспринимайте эти забавные анекдоты как должное. Они также учат вашего ребенка ценному уроку о том, как быть хорошим и внимательным человеком!
image
Вы думаете, что ваш ребенок может стать хулиганом?
Вы боитесь, что ваш ребенок может стать хулиганом? Готовьтесь заранее и читайте больше полезной информации тут...
image
Сказки и дети
Дети любят сказки. А нужно ли их рассказывать? Что делать и где искать сказки, если пропали идеи?