Можно ли беременным клубнику, шоколад и пить квас?

Соблюдать меру в вашем положении особенно важно. Хотя беременность и не является болезнью, рекомендации гинекологов сводятся к некоторым ограничениям, которых нужно придерживаться в питании. Под запрет попадает употребление сезонных ягод, в том числе клубники. А вы знаете почему? Да, именно из-за риска развития аллергии, которая во время беременности может возникать впервые. Еще клубника может вызвать диатез у малыша, когда он родится. Тонизирующее воздействие клубники влияет на гипертонус матки, и, как следствие, приводит к преждевременным родам (выкидышу).

Как известно, беременным очень часто хочется пить. И ввиду того, что скоро лето и популярным напитком в жару является квас, нужно сказать про то, не противопоказано ли беременным пить квас. Все будет зависеть от того, какой квас и от его выпиваемого количества. Врачи не запрещают пить квас беременным, но опять же — в умеренных количествах. Этот напиток обладает не только приятным вкусом и прекрасно утоляет жажду. Он содержит много полезных витаминов и микроэлементов. Покупать его следует в тех стационарных магазинах, работе которых вы доверяете. Точно не следует пить тот квас, внешний вид которого вызывает подозрения своей неестественностью цвета, а вкус — горчит и имеет дрожжевой запах; на бутыли не указаны нормы разлива кваса; который содержит консерванты. Лучше всего пить в вашем положении квас домашнего приготовления. Иногда квас беременным даже показан (например, при лечении запоров).

Также, как и клубника, способствует проявлению аллергических реакций такой продукт, как шоколад. Он высвобождает в организме вещество — гистамин. Кстати, мнения о полезности шоколада для беременной далеко не единогласны и порой очень расплывчаты. Поэтому, принимая решение об употреблении шоколада, беременная женщина должна тщательно взвесить все аргументы в его пользу. Когда возникает неконтролируемое желание поесть шоколада, то лучше выбирать темные сорта и съесть можно плитку весом не более 50 грамм. Вторая половина беременности и период кормления ребенка грудью — повод отказаться от употребления шоколада вообще.