Содержание:

1. Питание ребёнка на естественном вскармливании

2. Первый прикорм

3. Питание ребёнка на искусственном вскармливании 

4. Правила приготовления смеси 

5. Введение прикорма при искусственном вскармливании

6. Резюме 

Малыш в 3 месяца кажется таким маленьким и беззащитным. Он ещё не может сказать о своих чувствах, переживаниях, предпочтениях в еде. Его питание - это забота родителей. В таком возрасте основная пища малыша - либо материнское молоко, либо адаптированная смесь для детского питания, либо сочетание этих двух продуктов. 

 Питание ребёнка на естественном вскармливании

грудничок
 Молоко - основная еда малыша в 3 месяца
Если малыш находится на естественном вскармливании, ему достаточно материнского молока. Несмотря на однородность продукта, вкус у молока мамы всегда разный. Малыш получает небольшую порцию рациона своей мамы. 
Уже долгое время тема кормления детей грудью вызывает множество дискуссий. Бабушки советуют молодой маме кормить ребенка каждые 3 часа по 10 минут из каждой груди. Эти цифры вызывают недоумение. Почему именно так, и не иначе?
 Современные специалисты приводят достаточно доводов того, что ребёнок должен есть по требованию. Никто другой, кроме самого малыша, не способен определить, когда и сколько ему нужно есть.
Если ребёнок сосет грудь дольше, он способствует увеличению количества молока в следующий раз. 
 Подробнее о кормлении малышей по требованию читайте в книге доктора Карлоса Гонсалеса «Подарок на всю жизнь. Руководство по грудному вскармливанию.» 

 Первый прикорм 

прикорм
 На четвертом месяце жизни малышу добавляют в пищу овощное пюре 
 В 3 месяца малыша начинают знакомить с первой пищей. Педиатры отдают предпочтение овощному пюре из кабачка, цветной капусты или брокколи. Первое овощное пюре малыша состоит только из одного овоща и вводится постепенно, начиная от 1/2 чайной ложки и до 1 баночки. После полного привыкания к одному овощу переходят к следующему. 
Если младенец на грудном вскармливании плохо набирает вес, педиатр порекомендует начинать прикорм с детских безмолочных каш - гречневой, рисовой, кукурузной. Эти каши разводятся в бутылочке малыша кипяченой водой или сцеженным молоком.

 Питание ребёнка на искусственном вскармливании

прикорм
 Детский врач поможет подобрать подходящую для вашего малыша смесь 
 Если малыш в 3 месяца находится на искусственном вскармливании по какой-либо причине, материнское молоко ему заменяет смесь. Учитывая особенности роста и развития малыша, детский врач поможет подобрать подходящую смесь.  
В этом возрасте (с 2 до 4 мес) педиатры рекомендуют кормить ребёнка смесью 6-7 раз в день. Объём смеси, которую ребёнок получает в сутки, должен составлять 1/6 массы его тела, или 750-800 мл. Если младенцам на грудном вскармливании не рекомендуется давать воду до введения прикорма, то детям на искусственном вскармливании давать воду нужно. 
 Бывают ситуации, когда мама кормит ребёнка грудью, но молока недостаточно, тогда докармливают смесью. Такое питание называется смешанным. Для того, чтобы ребёнок дольше получал материнское молоко, докармливайте смесью только после того, как ребёнок пососал грудь.

 Правила приготовления смеси  

Для того, чтобы ребёнок был сыт и у него не было проблем с пищеварением, следуйте следующим правилам при приготовлении смеси: 
1. Сочетание воды и сухой смеси должно быть оптимальным. Если воды слишком много, ребёнок не будет наедаться, станет капризничать, меньше набирать в весе. И наоборот, если вы берёте слишком много порошка, смесь становится перенасыщенной питательными веществами. Ребёнку сложно её переварить, он срыгивает, испытывает сложности с пищеварением. Кормление ребёнка такой смесью может вызвать излишнюю прибавку в весе. На упаковке каждой смеси есть правила её приготовления. Этим правилам строго следуйте.
 2. Перед тем, как приготовить смесь, вскипятите воду. Подходящая температура для молочной смеси -36-37 градусов. Для этого кипяченую охлажденную до 50-60 градусов воду налейте в бутылочку. Мерной ложкой отмерьте нужное количество смеси, обязательно убрав излишки. Смесь насыпьте в воду и размешайте. 
3. Если после кормления малыша смесь осталась, ее выливайте. Не храните уже готовую молочную смесь до следующего кормления.

 Введение прикорма при искусственном вскармливании 

кормление
 Врачи рекомендуют малышам с 3-х месяцев добавлять в рацион фруктовое пюре
Прикорм детям на искусственном вскармливании вводят по той же схеме, что и детям на естественном вскармливании. Хотя врачи советуют начинать его по-разному. Чаще рекомендуют в 4 месяца, начиная с овощей. Хотя некоторые педиатры рекомендуют давать детям с 3 месяцев пробовать фруктовые пюре и соки.
 Эта схема не стала слишком популярной. Мамы малышей замечают, что дети кушают фруктовое пюре с большим аппетитом, чем овощное. Но есть и минус в начале прикорма с фруктов - малыш неохотно пробует несладкие овощи после фруктов. 

 Резюме 

 В 3 месяца малыш активно растёт и развивается. Организовать питание в этом возрасте несложно. Основная еда ребёнка - это материнское молоко или смесь. Вам лишь стоит присматриваться к поведению малыша и следовать простым рекомендациям, изложенным выше. 
В этом возрасте ребёнок готов познакомиться с новыми продуктами. Скоро его питание будет более интересным и разнообразным. А у родителей появится возможность познакомить малыша с новыми вкусами и приготовить ему еду, похожую на взрослую.

Информация, представленная на нашем сайте в том или ином виде, носит информационно - рекомендательный характер и ее нельзя заменить очной консультацией со специалистом.

Питание ребенка в 3 месяца

Вашему ребенку уже исполнилось 3 месяца. На 4-ом месяце потребности в питании у ребенка возрастают. Какие новые продукты вводятся в рацион.

Комментарии 0

Пожалуйста, войдите на сайт, или зарегистрируйтесь чтобы комментировать.

Смотрите также
image
Введение прикорма: основные правила
По рекомендациям Всемирной организации здравоохранения вводить прикорм следует не ранее 6 мес. Но следует ориентироваться не только на возраст ребенка, а на признаки готовности ребенка к прикорму. Слишком ранее введение прикорма, может привести к уменьшению количества вырабатываемого молока у мамы и сокращениям сроков грудного вскармливания, расстройствам пищеварения, увеличению риска аллергических проявлений. Слишком позднее введение прикорма грозит возникновению дефицитных состояний у ребенка.
image
Режим питания ребенка в 1 год
Питание ребенка должно быть сбалансированным, содержащим все полезные вещества. К 1 году вырастают зубки (8-10), и появляется интерес к твердой пище. Данная статья подскажет родителям, как подготовить полноценное меню.
image
Введение прикорма ребенку
Многочисленные исследования доказывают, что оптимальным является введение прикорма ребенку в 4-5 месяцев. К этому времени пищеварительный тракт малыша "созревает" для принятия новой пищи, да и в мамином молоке начинает снижаться количество питательных веществ...
image
Кормление грудью близнецов
Кормить грудью близнецов – реально ли? Безусловно, да. Многие матери близнецов кормят детей грудью более полугода, а иногда даже до 2 лет и более. Всем известно, что грудное молоко это лучшая пища для младенцев, а если они, как многие близнецы, родились недоношенными – мамино молоко является просто кладом для их неокрепшего организма...
image
С чего начинать прикорм
С чего начинать прикорм? Можно выделить несколько основных групп прикорма: каши, овощи, фрукты, молочные продукты, мясо. Оптимально для первого прикорма выбрать или каши или овощи...
image
Как увеличить лактацию
Недостаток молока, пожалуй, одна из самых распространенных проблем, с которой может столкнуться кормящая мама. В этой статье мы рассмотрим ситуации, которые могут привести к снижению лактации, и рассмотрим пути, как увеличить лактацию в каждой конкретной ситуации.
image
Если ребенок мало ест
Принято считать, что на первом году жизни стандартный ребенок – если такие дети вообще существуют - обычно утраивает массу тела, имеющуюся при рождении. На втором же году жизни дети прибавляют лишь примерно четвертую часть от веса, имеющегося к годовалому возрасту...
image
Введение прикорма
Для начала разберемся, что такое прикорм. Часто путают два понятия прикорм и докорм. Это не одно и то же, и эти два слова имеют совершенно разный смысл. Докорм вводится в раннем возрасте (до 6 месяцев ), если у мамы недостаточно грудного молока