Режим питания ребенка в 6 месяцев

Основная еда для вашего крохи в возрасте полгода – грудное молоко. Если малыш не на грудном вскармливании, то его заменит питательная смесь. В это же время постепенно вводится прикорм. Кроха начинает знакомиться со взрослой едой и ему требуется определенный режим питания.

Формирование режима

Малыши на грудном вскармливании начинают получать прикорм с 6 месяцев, искусственники – с 4. С каких продуктов начать – посоветует педиатр. При этом учитывается вес крохи. Как только прикорм введен – у малыша формируется новый режим кормлений. Он ест при пробуждении, перед сном и еще несколько раз в день. В этом возрасте крохи вы прикладываете его к груди ненадолго, т. к. он постоянно отвлекается на мир вокруг. Активнее всего кроха сосет вечером. Каждое кормление завершают, давая грудное молоко. Постепенно одно кормление заменяются на полноценный прием «взрослой» пищи.

Для удобства введения прикорма начинайте кормить малыша по расписанию. Это может быть 5 или 6 кормлений в день. Один из принципов прикорма гласит, что давать новый продукт лучше в первой половине дня. Учитывайте это, составляя меню для малыша и придерживаясь установленного режима питания.

Режим пятиразового кормления

Режим питания у крох на грудном и искусственном вскармливании не будет отличаться. Разница лишь в том, что в первом случае вы замените молоко смесью. В возрасте 6 месяцев дети уже способны выдерживать большой интервал между приемами пищи. Устанавливая режим питания, придерживайтесь следующих правил:

• с одинаковой периодичностью давайте грудное молоко или смесь и прикорм;
• перерывы между кормлениями должны быть не менее 3 и не более 5 часов;
• перерыв на ночной сон – не более 10 часов.

Педиатры и диетологи из Европы рекомендуют придерживаться такого режима питания при естественном вскармливании:

• в 6 утра – грудное молоко;
• в 10 утра – фруктовое пюре и грудное молоко;
• в 2 часа дня – овощное пюре, сдобренное растительным маслом или каша и грудное молоко; 
• в 6 часов вечера – фруктовое пюре и грудное молоко;
• в 10 часов вечера (перед сном) – грудное молоко.

Если малыш на искусственном вскармливании, то режим дня будет таким же. Меняется лишь меню:

• в 6 утра – смесь;
• в 10 утра – молочная каша с маслом, фруктовое пюре;
• в 2 часа дня – суп на бульоне, фруктовое пюре, ½ желтка;
• в 6 часов вечера – смесь или творог, печенье;
• в 10 часов вечера (перед сном) – смесь либо кефир.

Промежутки между кормлениями составляют примерно 4 часа. Они будут незначительно меньше, если вы выбираете шестиразовое питание. Это допустимо, если того требуют индивидуальные привычки ребенка. Можно менять время кормлений, но выдерживать рекомендованный интервал. Выработайте четкий режим и не отступайте от него. Так пищеварительная система малыша будет работать без сбоев.

Продолжительность кормления может быть разной. Есть дети, которые едят много и быстро и наоборот. В последнем случае интервал между приемами пищи соблюдать особенно важно. Не торопите малыша. Он должен получать от еды только положительные эмоции.

Видео: О режиме питания ребенка в 6 месяцев