Мнение экспертов о планировании беременности

9754
Мнение экспертов о планировании беременности

Беременность и рождение ребенка– очень ответственный период в жизни женщины. Планируя малыша, маме необходимо заранее подготовиться к этому времени, ведь это залог того, что беременность будет протекать спокойно, а кроха родится здоровым.

Ольга Роальдовна Асцатурова, кандидат медицинских наук, врач акушер-гинеколог клиники акушерства и гинекологии Московской медицинской академии им. И.М.Сеченова, член экспертного совета JOHNSON'S® BABY, дает рекомендации по подготовке к беременности.

Если Вы планируете ребенка, следует прекратить прием оральных контрацептивов не менее чем за три месяца до предполагаемого срока зачатия. Так как в этот период яичники «отдыхают», то есть за менструальный цикл в них не созревает яйцеклетка. При прекращении приема препаратов, они будут «просыпаться» постепенно. Поэтому в течение первых трех месяцев менструальный цикл будет более длительным и овуляция может отсутствовать совсем, соответственно, способность к зачатию будет несколько снижена. По истечению этого времени вероятность наступления беременности становится такой же, как у женщин, не принимавших оральные контрацептивы.

При планировании беременности Вам и Вашему партнеру необходимо пройти комплексное медицинское обследование. Вам, как будущей матери, стоит запланировать профилактический осмотр у терапевта, который позволит определить возможное наличие хронических заболеваний и противопоказаний к беременности. Также необходимо пройти лабораторное обследование: клинический анализ крови, общий анализ мочи, сдать кровь на гемостазиограмму (коагулограмму), что позволит диагностировать состояние системы свертывания крови. Кроме того, следует сдать анализ крови на наличие вирусных инфекций, это поможет убедиться в том, что у Вас нет антител к вирусу гепатита В и С, ВИЧ-инфекции и сифилису. Не забудьте посетить стоматолога и устранить возможность развития кариеса и других зубных заболеваний, тем самым ликвидировав скрытые очаги инфекции, которые могут нарушить нормальный ход беременности. Вашему партнеру настоятельно рекомендуется пройти профилактический осмотр у уролога, андролога, сделать тест на спермограмму, а также сдать кровь на наличие инфекций, передаваемых половым путем. В случае если в роду у Вас или Вашего мужчины были наследственные болезни, следует посетить врача-генетика.

Будущей маме необходимо быть готовой к структурным и функциональным изменениям в организме в период беременности. Лучше всего к ним относиться как к естественному процессу. Но также важно помнить, что любые метаморфозы можно свести к минимуму, и это под силу каждой женщине. Для начала будущей маме важно определить, что именно укладывается в понятие нормы. Например, увеличение массы тела в период беременности на 10-12 кг. Во избежание патологической прибавки в весе необходимо еще до зачатия вести правильный образ жизни – не курить, не злоупотреблять алкоголем, заниматься спортом, рационально питаться.

Ежедневно Вам следует употреблять белки, как животного, так и растительного происхождения, углеводы и жиры. Питание должно быть сбалансированным, не злоупотребляйте жирной пищей и «плохими» углеводами (хлебобулочными продуктами, конфетами, пирожными и т.д.) Для того чтобы во время самой беременности у Вас не возникало проблем с зубами и ногтями, необходимо дополнительно принимать препараты, содержащие кальций. Также в организме не должно быть недостатка железа и йода, поэтому употребляйте больше фруктов и овощей, а также витамины. Обязательно приучите себя выпивать не менее 1,5-2 литров воды ежедневно, это позволит почкам своевременно выводить шлаки. К тому же, обильное питье является лучшим средством в профилактике растяжек. А ведь именно их появления опасается большинство беременных женщин. Чтобы эта проблема Вас не коснулась, занимайтесь спортом (но только после консультации с наблюдающим Вас врачом), гуляйте на свежем воздухе. Кроме того, предотвратить появление растяжек поможет ежедневный массаж с применением масла. Нанесите его на сухую и чистую кожу, а затем большим и указательным пальцами тихонько пощипывайте проблемные места до легкого покраснения. Для массажа ягодиц и бедер можно использовать не только щипковые и поглаживающие движения, но и достаточно энергичные похлопывания.

Балуйте себя, ведь сейчас самое время, чтобы уделять своему здоровью и красоте как можно больше времени.

 

P.s. Информация, представленная на нашем сайте в том или ином виде, носит информационно - рекомендательный характер и ее нельзя заменить очной консультацией со специалистом.

 

Читайте также:

 

Информация, представленная на нашем сайте в том или ином виде, носит информационно - рекомендательный характер и ее нельзя заменить очной консультацией со специалистом.

Мнение экспертов о планировании беременности

Беременность и рождение ребенка– очень ответственный период в жизни женщины. Планируя малыша, маме необходимо заранее подготовиться к этому времени, ведь это залог того, что беременность будет протекать спокойно, а кроха родится здоровым.

Комментарии 2

Courtney 14.11.2012, 14:50

Очень хорошая статья! Жаль сейчас только прочитала)

Ира-911 26.11.2016, 12:11

ПЛАНИРУЕТЕ БЕРЕМЕННОСТЬ - ТОГДА ИДИТЕ ЗА ПОДАРКАМИ!
Акция "Ответственное планирование" на Портале "Ждём ребёнка!": Бесплатное комплексное обследование в клинике АРТ-ЭКО и генетической лаборатории Genetico; Сертификат на 20 000 рублей на покупку в сети магазинов ОЛАНТ; 10 игрушек белого шума MyHummy; 40 гарантированных подарков от партнеров акции Центра Вьетнамской Акупунктуры, FRAUTEST и SHULKE.

Внимание - это не реклама! Решила поделиться вдруг кому-нибудь пригодится. Подробнее на Портале "Ждём ребёнка!"

Пожалуйста, войдите на сайт, или зарегистрируйтесь чтобы комментировать.

Смотрите также
image
Тест на овуляцию
В любой аптеке вы можете приобрести тест на овуляцию. Нужен он чтобы узнать точное время овуляции. Ведь именно овуляция и помогает зачатию. Знание точного времени овуляции, увеличит Ваш шанс забеременеть. Так же тест на овуляцию делается, если врач подозревает однофазовый цикл.
image
Анализы при планировании беременности
Ниже приведен список, какие нужно сдать анализы при планировании беременности. Список анализов при планировании беременности достаточно большой...
image
Фолиевая кислота при планировании беременности
Фолиевая кислота при планировании беременности является наиважнейшим элементом. Свое название фолиевая кислота получила от латинского «folium» (лист), поскольку наибольшее количество ее было обнаружено в листьях зеленых растений: шпината, петрушки.
image
Как правильно подготовиться к рождению ребёнка
Рождение малыша – важный этап в жизни не только женщины, но и всей ее семьи. Очень важно подготовиться к появлению на свет, научиться мирно улаживать конфликты и прислушиваться к близким, тогда и роль родителей дастся куда легче.
image
Витамин Е при планировании беременности
Витамин Е участвует в выработке женских половых гормонов и тем самым способствует поддержанию беременности на ранних ее сроках. В связи с этим его дефицит в начале эмбрионального развития может стать причиной выкидыша...
image
ТОП-10 советов по подготовке к зачатию
Основные советы для женщин и мужчин по подготовке к зачатию.
image
Бесплодие
Почти каждая третья супружеская пара встречается с бесплодием. Бесплодие встречается как у мужчин, так и у женщин. Бесплодие связано с увеличением количества инфекционных заболеваний половой сферы, повышение количество абортов, гормональных нарушений. Часто бесплодие может носить и генетический характер...
image
10 причин, чтобы родить малыша
Вокруг нас много семей, у которых нет детей: кто-то действительно хочет ребенка, но по причине здоровья или других факторов не может забеременеть, а кто-то предпочитает жить для себя и чувствует себя счастливым. Такие люди действительно не понимают, для чего рожать детей и жертвовать на время возможностью путешествовать, строить карьеру, переживать родовые муки и так далее. Давайте поговорим о причинах, которые движут современными мамами при рождении ребенка.