Альтернативные методы обезболивания при родах
Большинство полагает, что роды невозможны без боли, но есть множество способов уменьшить ее и пройти процесс родов наиболее комфортно, даже без использования эпидуральной анестезии.
Боль при родах
Активность родовой деятельности, а с ней и боли — это основная оценка процесса будущей мамочкой. От этой оценки зависит, захочет ли будущая мамочка повторно пройти через роды. Безболезненных родов не бывает, но уровень боли зависит от женщины, условий в родовой палате, работы акушерок и врачей, доброжелательной обстановки.
Боль во время схваток провоцирует страх перед родами и будущим родоразрешением. Если вдруг что-то пойдет не так и ребенок получит травму, поэтому необходима психологическая подготовка к родам. Её цель - настроить женщину на позитивный настрой на родовой процесс. Роженице необходимо знать каждый этап родов, их продолжительность, возможность обезболивания. Не лишним будет присутствия близкого родственника на родах или платной доулы. Человека, которому роженица могла бы полностью довериться.
Есть причины, которые вызывают боль в родах, но ее уровень возможно снизить несколькими методами, рассмотренными ниже.
Динамичное поведение в родах.
Процесс родов женщине лучше проводить активно, то есть ходить, выполнять упражнения, стоять с упором о стену, использовать фитбол или позу на коленях и локтях. Должна происходить вертикализация процесса. Это положение наиболее естественное для родов.
Массаж
Наиболее действенный метод обезболивания. Массаж делать самой себе или с помощью партнера по родам. Массажные движения лучше чередовать между собой. Начать нужно с легкого поглаживания, далее растирание фалангами пальцев, потом опять поглаживание и растирание, но уже кулаком. Возможно применение массажера. Массаж производиться не только в области крестца, но и в области боков и внутренней стороны бедра. Поглаживание возможно применять в области живота в период между схватками.
Дыхательные техники
Основана на насыщении организма кислородом сверх нормы, так называемой гиперокигенации. Чем больше в организме кислорода, тем больше эндорфинов, а эндорфин, как известно гормон счастья. Как правильно дышать во время схваток:
- дыхание "как собачка": применяют при окончании первого и во втором периоде родов для подавления потуги. Дыхание через рот поверхностное и частое, таким образом, диафрагма находится в движении и делает потугу невозможной;
- дыхание "на свечку": частое неглубокое дыхание, вдох - носом, а выдох - ртом;
- дыхание " как паровоз".
Вот и все небольшие хитрости обезболивания родов, счастливых вам родов и здоровых малышей.
ОШИБКА: поле 'Описание' не задано
Пожалуйста, войдите на сайт, или зарегистрируйтесь чтобы комментировать.