Календарь беременности по триместрам

Многим будущим мамам очень интересно узнать, как развивается малыш в период беременности, когда начинают формироваться его основные органы и системы, а также какие изменения происходят в организме женщины в этот период. Об основных этапах рассказывает Ольга Роальдовна Асцатурова, к.м.н., врач акушер-гинеколог клиники акушерства и гинекологии Московской медицинской академии им. И.М.Сеченова, член экспертного совета JOHNSON'S^® BABY.

Первый триместр

В начале этого периода эмбрион соответствует размерам семечки от яблока, а к концу 12 недели достигает уже 7,5 см. На втором месяце беременности кроха начинает стремительно расти: на его крупной головке формируются глаза, уши и нос. Сердце разделяется на правую и левую камеры и продолжает развиваться. Оно бьется около 150 раз в минуту, почти вдвое чаще, чем пульс взрослого человека. У малыша уже появляется головной мозг и другие органы: печень, почки, пищеварительный тракт. Мышцы и нервы крохи начинают функционировать, ручки согнуты в локтях. К концу третьего месяца малыш приобретает простейшие рефлексы.

В это же время беременность начинает отражаться на Вашей фигуре. Как правило, на втором месяце увеличивается грудь, и Вам потребуется поддерживающий бюстгальтер большего размера. Нередко у беременных женщин изменяются предпочтения в еде, и порой возникает желание смешивать несовместимые продукты. Таким образом, организм пытается восполнить недостающие микроэлементы. Поэтому будущей маме необходимо помнить о сбалансированном питании и приеме витаминов, прописанных врачом. Обратите внимание, что на этом этапе прибавка в весе на 1-2 кг является нормой.

Второй триместр

В начале четвертого месяца завершается самый критический период развития малыша: все его внешние и внутренние органы сформированы. На следующем этапе тело крохи покрывается первородной смазкой, которая защищает его кожу от воздействия амниотических вод и облегчает прохождение через родовые пути. Ребенок заглатывает большее количество околоплодных вод, что хорошо сказывается на развитии его пищеварительного тракта. В течение шестого месяца мозг малыша активно растет, начинают полноценно функционировать вкусовые рецепторы, а также формироваться дыхательные пути. Кроха слышит все лучше, и порой Вы замечаете, как он испуганно реагирует на громкие звуки. В этот период малыш продолжает активно прибавлять в весе, а его рост достигает 30 см.

На данном этапе Ваше состояние и настроение заметно улучшаются, появляются энергия и силы, и Вы с большим удовольствием увлечены хлопотами по подготовке к рождению ребенка. Сейчас практически все будущие мамы чувствуют движения своего крохи. Животик уже хорошо заметен, и значительно увеличилась грудь. На четвертом месяце беременности набор в весе может составлять от 2,2 до 4,5 кг, а на пятом – еще на 1-2 кг.

Третий триместр

В последние три месяца беременности мышцы и легкие малыша продолжают развиваться, голова становится значительно больше, чтобы вмещать растущий из-за увеличивающегося числа нейронов мозг. Кости крохи становятся все тверже, и каждый день ему необходимо получать около 200 мг кальция. Поэтому убедитесь, что Ваш рацион сбалансирован, и в нем присутствует достаточное количество белка, витамина C, фолиевой кислоты, железа и кальция. В течение восьмого месяца у малыша появляются периоды сна и бодрствования, он начинает слышать и узнавать Ваш голос, а также реагировать на громкие звуки. Обычно на этом сроке ребенок принимает наилучшее для родов положение – головой вниз. На завершающем этапе по мере увеличения массы тела крохи характер его движений немного изменяется – появляются толчки, выпирание ручек и ножек. Но помните о том, что не должно происходить снижения двигательной активности, поэтому внимательно наблюдайте за этим. Примерно за две недели до родов живот может немного опуститься, поскольку голова малыша к этому времени будет располагаться уже в полости таза. К концу беременности вес крохи, как правило, составляет от 3,0 до 3,5 кг., а рост – около 50 см.

Чтобы поездка в роддом не застала Вас врасплох, соберите самые необходимые вещи заранее: документы (прежде всего, паспорт и обменную карту), предметы Вашей личной гигиены, специальный бюстгальтер, прокладки для груди. Для ухода за малышом Вам понадобятся: подгузники, крем под подгузник для защиты от опрелости, влажные салфетки для самых маленьких без отдушки, пенка-шампунь для волос и тела крохи.

Знание того, как малыш формируется и растет на протяжении девяти месяцев, позволит Вам лучше ориентироваться в собственных ощущениях и начать заботиться о крохе задолго до того, как он появится на свет.