Диета № 9 при сахарном диабете для беременных

Сахарный диабет – нередкое явление у будущих мам. Это заболевание может находиться в “спящем” состоянии, а проявиться только во время беременности. Чтобы состояние здоровья будущей матери и ребенка были в норме, нужно следовать всем рекомендациям врача. Первое, что сделает врач – назначит специальное питание. Женщине нужно будет придерживаться диеты под № 9.

Диета № 9 для беременных – это лечебный план питания, предназначенный для женщин, страдающих гестационным диабетом, его называют временным. 15% беременных подвержены повышению сахара в крови из-за бурной работы гормонов. Других опасных симптомов при гестационном диабете не наблюдается.

Как правило, эта болезнь проходит после родов. Но бывают случаи, когда гестационный диабет превращается в хронический. Это может произойти, если женщина пренебрегает рекомендациями врача и злоупотребляет нерекомендуемыми для нее продуктами после рождения ребенка. Именно поэтому беременной и прописывают диету.

Стол № 9 разработан терапевтом и гастроэнтерологом Певзнером, специально для будущих мамочек. Смысл этой диеты – снижение потребления животных жиров и простых углеводов. При соблюдении данной диеты уходит лишний вес, нормализуется количество сахара в крови.

Признаки гестационного диабета

Порой из-за отсутствия явных симптомов женщина может не знать о своей болезни. Сахар в крови беременной чаще всего, повышается из-за гормональных изменений. Как правило, временный диабет проявляется в 3 триместре. Выявить его можно только после проведения полной диагностики, включая анализы, т. к. признаки гестационного диабета очень похожи на обычные симптомы беременности – сухость во рту, утомляемость.

Особенности диеты № 9

К особенностям диеты № 9 относятся:

1. Если беременная женщина страдает гестационным диабетом, то она должна употреблять не более 1600-2000 калорий в сутки. Это на 1000 калорий меньше, чем разрешено будущей матери, не страдающей повышенным уровнем глюкозы в крови и моче.
2. В день беременной, страдающей ГД, можно употреблять не более 200 г углеводов – это 45% от общего дневного рациона. 25% пищи должны составлять белки, и 30% – жиры.
3. Питаться следует маленькими порциями, примерно 6-9 раз в сутки. Принимать пищу нужно каждые 3 часа. Более длительные промежутки между едой не желательны.
4. Запрещены голодания – это может сильно понизить уровень сахара в крови, нарушить выработку инсулина.
5. Будущей матери в первом триместре нужно питаться более калорийно, чем в третьем.
   В первые недели формируются основные органы крохи. Наблюдающий врач, изучив параметры беременной и ее анализы на глюкозу, индивидуально рассчитает необходимый ежедневный рацион питания.
6. Для наблюдения за количеством сахара женщина должна регулярно сдавать анализы, использовать домашний глюкометр.

Видео: Гестационный диабет у беременных