30 неделя беременности

30 неделя беременности - памятка женщинам

Дискомфорт продолжает усиливаться. Следите за своей осанкой, ведь центр тяжести тела беременной женщины непостоянен, поэтому избавиться от болевых ощущений можно только, если правильно сидеть и стоять.

Чтобы улучшить самочувствие, не забывайте и о физических упражнениях. Они могут оказать и помощь при подготовке к родам. Главное – не перегружайте свой организм, в особенности, это касается тех, кто и до беременности не вел слишком активный образ жизни. Идеально подходят пешие прогулки либо плавание, разумеется, на небольшие дистанции. Также полезны и потягивания, это может стать одним из немногих способов избавиться от неприятных ощущений во время вынашивания малыша.

30 неделя беременности - ребенок

Беременность на 30 неделе вносит свои коррективы в поведение «жителя» маминого живота. Он уже волне прилично ориентируется в среде, которая его окружает. Это с точки зрения взрослых матка – это место, куда не проникает свет. На самом деле, это не так. Конечно, уровень освещенности очень зависит от освещения помещения, в котором находится будущая мама. Можно смело сказать, что с ощущением темноты и света Ваш малыш уже знаком.

30 неделя беременности позволяет маме достоверно определить, когда малыш бодрствует, а когда видит цветные сны. Впрочем, многие беременные считают, что, когда малыш спит, мама бодрствует, а вот, когда мама очень хочет поспать, чадо просыпается и требует внимание. Впрочем, это не показатель того, что плод страдает от бессонницы.

На этой неделе Вас снова «порадуют» схватки Брэкстона-Хикса, о которых мы писали раньше.

Их необходимо использовать в целях тренировки, об этом Вам более подробно расскажут в Школе Материнства, это психологическая и профилактическая подготовка к родам. Схватки Брэкстона-Хикса - это признак того, что Ваше тело ведет подготовку к родам. Разумеется, плод чувствует эти сокращения, но вреда для него мини схватки не представляют.

Да, ребенок снова подрос: его вес на 30 неделе беременности составляет 1400 граммов, а длина 37, 5 сантиметров.

Информация, представленная на нашем сайте в том или ином виде, носит информационно - рекомендательный характер и ее нельзя заменить очной консультацией со специалистом.

30 неделя беременности

Вот и наступила 30 неделя беременности, а дискомфорт продолжает усиливаться. Следите за своей осанкой, ведь центр тяжести тела беременной женщины непостоянен, поэтому избавиться от болевых ощущений можно только, если правильно сидеть и стоять.

Комментарии 0

Пожалуйста, войдите на сайт, или зарегистрируйтесь чтобы комментировать.

Смотрите также
image
Первая неделя беременности
Первая неделя беременности– это еще не совсем беременность, но организм женщины уже заново готовится к возможному материнству. А это значит, что у Вас начинается менструальное кровотечение. Изменяется и гормональный фон, контролируемый центральной нервной системой, ведь на организм возложена ответственная задача – подготовить одну из 300 тысяч женских яйцеклеток к процессу оплодотворения...
image
21 неделя беременности
21 неделя беременности – прекрасное время, чтобы, наконец, узнать пол Вашего будущего малыша. Многие будущие мамы слышали о приметах и сказаниях, которые якобы помогают узнать, кто же «живет» в Вашем животике. Некоторые беременные считают, что это забавно и с величайшим интересом изучают всю предоставленную информацию, делают расчеты...
image
40 неделя беременности
Наконец-то, вот и 40 неделя беременности, Вы долго готовились к этому моменту. Хотя стоит отметить, что эта дата не совсем точна. По статистике, только 4% женщин рожают в срок, указанный врачом, остальные 96% рожают в отрезке 1-2 неделе до или после даты, указанной в карте беременности.
image
Первый день беременности
Молодые мамы расходятся во мнениях: некоторые подсознательно чувствуют беременность уже с первых дней, а кто-то не испытывает никаких изменений до тех самых пор, пока не почувствует первое движение малыша.
image
2 неделя беременности
2 неделя беременности – это самое время посетить врача-генетика, если раньше было недосуг. Тщательный анализ анамнеза семьи и наследственности поможет сформировать прогноз для плода, а также избежать возможных проблем и патологий.
image
39 неделя беременности
Вот и 39 неделя беременности, Вы уже достаточно изучили изменения в своем организме, чтобы распознать признаки наступающих родов. Ваш малыш будет опускаться все глубже в тазовую область, вместе с ним опускается и дно матки. Вы это заметите, поскольку Ваше дыхание станет не таким затрудненным.
image
36 неделя беременности
Вот и 36 неделя беременности, а это значит, что встречаться с гинекологом придется каждую неделю. Большинство малышей уже готовятся «на выход» и поэтому заняли окончательную позицию в матке вниз головой...
image
20 неделя беременности
Вот и 20 неделя беременности, а это значит, что матка поднимается все выше, так что вы уже можете заметить выступающий вперед животик, который будет радовать вас округлыми формами. Возможно, именно сейчас вы ощущается, что Ваше дыхание затруднено, поскольку внутренние органы, которые находятся в брюшной полости, оказывают давление на диафрагму...